SOWA OPAC : Gminny Ośrodek Kultury Gminna Biblioteka Publiczna w Woli Krzysztoporskiej

1 result

Book

In basket

rate

Niewyjaśnione dolegliwości? : Zrozumieć i uleczyć chroniczne bóle / Helga Pohl ; tłumaczenie Piotr Lewiński. - Białystok : Vital, 2017. - 559 stron ; 21 cm.

Author

Pohl Helga. Autor Lewiński Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ból Choroby ludzi Psychoterapia

Genre/Form

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych

Domain

Medycyna i zdrowie

Kiedy medycyna konwencjonalna nie może Co pomóc na ratunek przychodzi dr Pohl z autorską terapią, która uratowała jej zdrowie. Dzięki tej książce najpierw nauczysz się rozumieć swoje dolegliwości na poziomie psychicznym i fizycznym. Uważnie odczuwając i poruszając się będziesz świadomy swojego ciała. Znajdziesz aktywne drogi wyjścia z psychofizycznego zesztywnienia, uwolnisz się od dawnych presji i samodzielnie będziesz kontrolować i zmieniać swoje postawy, nawyki ruchowe i reakcje na codzienny stres. Jest to pierwsza na rynku publikacja, która kompleksowo opisuje zasady tej autorskiej terapii. Poznasz 5 metod, które stanowią całościowy program pracy z ciałem. Pomoże Ci on pozbyć się bólu, stawów czy mięśni. Program obejmuje: ćwiczenia na uwolnienie napięć według Thomasa Hanny ; uciskanie punktów spustowych w ruchu ; masaż tkanki łącznej skóry i tkanki podskórnej ; ćwiczenia ruchowe oraz terapię powięzi ; trening świadomości ciała.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filia Gomulin

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. W 61 (1 egz.)